성실치 못한 벗을 가질 바에는 차리리 적을 가지는 편이 낫다. 천박한 벗처럼 위험한 것이 없기 때문이다. -셰익스피어 오늘의 영단어 - state-appointed attorney : 국선변호인포도당이 인체 속에서 연소(에너지화)하기 위해서는 비타민 B1의 도움을 필요로 하므로 전분을 섭취해도 비타민 B1이 부족하면 정상적인 기능을 할 수가 없다. 그러한 의미에서는 전분원으로서의 쌀을 먹을 때 비타민 B1을 함유한 속겨층과 배아를 벗기지 않은 원래 그대로의 현미(물론 발아현미도)가 배아를 벗긴(비타민 B1을 없애버린) 백미보다 이상적인 식사법이라는 것은 말할 것도 없다. 그리고 전분식을 할 때는 생전분은 소화에 좋지 않다는 점을 꼭 알아두어야 한다. -오우미 쥰 성격은 우리의 행위의 결과이다. -아리스토텔레스 오늘의 영단어 - grave : 심각한, 중대한: 무덤오늘의 영단어 - noise : 소음, 시끄러운 소리오늘의 영단어 - destructive : 파괴적인, 해로운, 유해한오늘의 영단어 - trans-Asia railway : 범 아시아 관통 철도오늘의 영단어 - topple : 비틀거리다, 푹 쓰러지다, 와해하다: 쓰러트리다, 전복시키다오늘의 영단어 - square peg in round hole : 둥근 구멍에 네모난 말뚝, 부적임자